L’approccio
Guarire attraverso le storie della nostra stirpe
Ogni famiglia tramanda più dei tratti fisici. Ereditiamo schemi, convinzioni, storie e a volte anche emozioni irrisolte. Con la Mindful Genealogy impariamo a riconoscere questi fili invisibili che ci legano ai nostri antenati. Esplorando l’albero genealogico con consapevolezza, iniziamo a notare le radici di certi comportamenti, paure o situazioni di vita che si ripetono.
L’approccio unisce riflessione profonda, meditazione e narrazione, perché le esperienze ereditate possano diventare fonti di saggezza anziché un peso. Quando riconosciamo il passato con compassione, allentiamo la presa dei limiti inconsci e apriamo nuove possibilità per il futuro.
La Mindful Genealogy è più di una ricerca: è un atto di scoperta di sé. Ci invita a guardare dentro di noi, a onorare la nostra eredità e a trovare pace comprendendo da dove veniamo.
L’obiettivo non è dare la colpa al passato, ma comprenderlo.
Iuri Silvestri, dal blog
Che cosa succede in una sessione
Tre parti, una conversazione senza fretta
Online o di persona, secondo disponibilità. Puoi portare un albero genealogico che hai già, oppure ne iniziamo uno insieme: la curiosità è l’unico requisito.
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Fase 1: Respiro e radicamento
Alcuni brevi esercizi di respirazione per arrivare in uno stato calmo e concentrato: la giusta disposizione d’animo per guardare la storia della tua famiglia con apertura.
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Fase 2: Analisi dell’albero genealogico
Percorriamo insieme il tuo albero, notando temi ricorrenti, eredità e schemi che si ripetono di generazione in generazione. Puoi portare un albero che hai già, oppure lo costruiamo insieme.
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Fase 3: Pratiche di riflessione
Ricevi suggerimenti personalizzati, esercizi di mindfulness e meditazione e passi concreti da compiere; poi chiudiamo con una breve meditazione.
Due cose, tenute distinte
Ricerca e riflessione
Una sessione di Mindful Genealogy poggia su due tipi di lavoro diversi. È utile sapere quale è quale.
Ricerca genealogica professionale
Ricostruire un albero genealogico dai documenti: registri parrocchiali e di stato civile, archivi, documenti di emigrazione. È un lavoro fattuale e verificabile: nomi, date, luoghi e relazioni, stabiliti con il rigore di vent’anni di pratica professionale.
Pratiche di riflessione
Leggere l’albero completato con consapevolezza: notare i temi ricorrenti, le storie ereditate e le convinzioni familiari, e rifletterci attraverso il respiro, la meditazione e il dialogo. Questa parte è personale e interpretativa: un invito a riflettere, mai una diagnosi né una cura. Non sostituisce le cure mediche o psicologiche.
A chi si rivolge
Se ti riconosci in queste parole
- Senti che certi temi, nelle relazioni, nel lavoro o nella salute, continuano a tornare nella tua famiglia.
- Porti con te emozioni che non sembrano appartenere soltanto alla tua storia di vita.
- Ti senti lontano dalla tua eredità e vorresti capire da dove vieni.
- Hai già un albero genealogico e vuoi leggerlo in un modo nuovo, più significativo.
- Non hai mai fatto ricerche sulla tua famiglia e vuoi un punto di partenza pensato con cura.
Sessioni individuali
Con le loro parole
Che esperienza deliziosa. Iuri ha aperto e chiuso la sessione con intenzione e, nel mezzo, ha creato uno spazio sicuro per esplorare i miei bisogni legati alla guarigione ancestrale. È stato attento alla mia storia, con le sue domande e studiando in anticipo il mio albero genealogico. Ho sentito che gli importava davvero del motivo per cui ero lì, e mi ha sostenuta. È stato anche un ascoltatore attento, collegando tra loro le diverse cose che gli ho raccontato della mia storia e di ciò che volevo ottenere. La cosa che ho apprezzato di più sono stati gli spunti pratici: mi ha dato consigli e idee meravigliosi per celebrare i miei antenati e ampliare il mio albero. Grata per questa esperienza! "A volte i figli non riescono a risolvere il problema. I nipoti sì."
È stata un’esperienza che mi ha cambiato la vita. Non solo è riuscito a vedere e a mettere in parole gli schemi della mia storia familiare, ma ha saputo mettere insieme i pezzi del puzzle con una chiarezza cristallina. La sua intuizione era precisa e la sua sensibilità incredibile. È stata un’esperienza davvero bella, per cui sarò grata per sempre. Se volete saperne di più sulla vostra eredità, sugli schemi delle generazioni precedenti e su come potrebbero influenzarvi oggi, lasciando andare giudizio, dolore e paura... questa è l’esperienza che fa per voi. Rende tutto così facile da comprendere, con una bellissima meditazione di apertura e di chiusura ed esercizi di respirazione, così da iniziare e finire radicati e in pace. Un’esperienza davvero straordinaria.
Ho vissuto un’esperienza meravigliosa con Iuri. La sua conoscenza della genealogia è fantastica ed è una persona molto gentile. Ho adorato alcuni dei suggerimenti che mi ha dato per portare avanti la mia ricerca familiare e creare un legame più profondo con i miei antenati. Mi ha anche dato delle idee bellissime per iniziare a condividere la storia della famiglia con mia figlia. Consigliatissimo, anche se avete solo un minimo interesse per il vostro albero genealogico!